Repetimos ciclos que não encerramos. Você está com o olhar atento para isso?
A terapia é um processo que nos ajuda a olhar para essas repetições porque é também uma reconstrução da história da pessoa.
Nessa reconstrução, falamos de experiências passadas, entendemos os padrões que vão se repetindo para conscientemente elaborar questões que doem, mesmo quando a pessoa ainda não sabe muito bem onde.
Para isso, muitas vezes trazemos à tona experiências reprimidas ou esquecidas do passado. Por mais que seja doloroso falar de certas questões, é fundamental para a compreensão dos conflitos internos de cada pessoa. É o saber onde dói e aí então, poder lidar com isso, sabe?
E claro, lidar com essas questões exige bastante esforço interno e é um processo que leva tempo. Mas compreender e saber de onde vem suas repetições é também a autonomia do peso que isso deve ter em sua vida.
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Psicóloga Gabriela M. Silva
CRP: 06/187269
