Por que falar sobre os pr\u00f3prios sentimentos \u00e9 t\u00e3o dif\u00edcil para a maioria das pessoas?<\/p>\n\n\n\n
Expor seus sentimentos \u00e9 revelar uma parte \u00edntima e pessoal de si mesmo, o que inclui suas vulnerabilidades, o que pode sim ser assustador. O medo da rejei\u00e7\u00e3o, do julgamento vem e isso pode fazer com que as pessoas evitem se expor dessa forma. Al\u00e9m disso, experi\u00eancias passadas em que compartilhar sentimentos resultou em rejei\u00e7\u00e3o, ridiculariza\u00e7\u00e3o ou puni\u00e7\u00e3o, podem deixar cicatrizes emocionais e afetar a disposi\u00e7\u00e3o de uma pessoa em falar sobre o que se est\u00e1 sentindo.<\/p>\n\n\n\n
E claro, n\u00e3o podemos deixar de lembrar que vivemos em uma sociedade que nos cobra produ\u00e7\u00e3o e felicidade a qualquer custo, ainda que para isso a gente precise reprimir um monte de sentimentos.<\/p>\n\n\n\n
\u00c9 importante estarmos atentos para o que estamos reprimindo. Quais sentimentos s\u00e3o esses? E como eles aparecem e se repetem em nossas vidas?
Saber identificar e comunicar seus sentimentos \u00e9 aumentar o conhecimento que tem de si mesmo e poder se conectar verdadeiramente com as pessoas que podem sentir o mesmo que voc\u00ea.<\/p>\n\n\n\n
Falar sobre o que se sente \u00e9 tamb\u00e9m amenizar o peso que se carrega. Ningu\u00e9m consegue supor ou adivinhar o que voc\u00ea est\u00e1 sentindo. \u00c9 preciso falar. Dar acesso a isso para as pessoas ao seu redor \u00e9 a possibilidade tamb\u00e9m de avaliar suas rela\u00e7\u00f5es a partir de uma comunica\u00e7\u00e3o verdadeira e transparente.<\/p>\n\n\n\n
Todos merecem se sentir ouvidos e compreendidos. Por isso, ouse se deixar vulner\u00e1vel e compartilhe seus sentimentos, isso te permite vivenciar as coisas de forma mais verdadeira. Caso seja necess\u00e1rio, procure ajuda profissional. Para agendar uma consulta, \u00e9 s\u00f3 clicar aqui<\/a>.<\/p>\n\n\n\n _______________________________ Por que falar sobre os pr\u00f3prios sentimentos \u00e9 t\u00e3o dif\u00edcil para a maioria das pessoas? Expor seus sentimentos \u00e9 revelar uma parte \u00edntima e pessoal de si mesmo, o que inclui suas vulnerabilidades, o que pode sim ser assustador. O medo da rejei\u00e7\u00e3o, do julgamento vem e isso pode fazer com que as pessoas evitem […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[18,14,13,17,24,15],"class_list":["post-910","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized","tag-autocuidado","tag-psicologia","tag-psicoterapia","tag-saudeemocional","tag-sentimentos","tag-terapia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gabrielasilvapsicologa.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/910","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gabrielasilvapsicologa.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gabrielasilvapsicologa.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gabrielasilvapsicologa.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gabrielasilvapsicologa.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=910"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/gabrielasilvapsicologa.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/910\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":922,"href":"https:\/\/gabrielasilvapsicologa.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/910\/revisions\/922"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gabrielasilvapsicologa.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=910"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gabrielasilvapsicologa.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=910"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gabrielasilvapsicologa.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=910"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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